Sok ember számára ismerős lehet a karfájdalom, ugyanis élete során legalább egyszer mindenki megtapasztalja. Elég egy túlterhelés vagy nyaki, váll probléma, és a karban is kialakulhatnak panaszok. De...
Elolvasom
Nyaki ideggyulladás tünetei, okai és gyógytornája
A nyaki ideggyulladás hátterében sokszor gerincsérv áll, ugyanis a folyamat során elnyomódott ideg könnyen gyulladás alá kerülhet. A heves fájdalommal és a kisugárzó panaszokkal járó probléma...
Elolvasom
A szájzár okai, tünetei és gyógytorna terápiája
A szájzár az állkapocsízület mozgásterjedelmének jelentős mértékű beszűkülése, amely során a szájnyitás, néhány esetben a száj zárása akadályozottá válik. De mi lehet az oka a szájzárnak?...
Elolvasom
Senior torna – minden, amit tudni érdemes!
Sosem késő elkezdeni a testmozgást! Ebben segít a senior torna, amely 50 éves kortól ajánlott mindenki számára. Az alábbi cikkünkből megtudhatja, hogy: milyen esetekben lehet szükség senior...
Elolvasom
A schanz gallér használatának okai és az azt kiegészítő gyógytorna
A schanz gallér egy olyan speciális, habszivacs alapanyagú eszköz, amely nyaki panaszok, valamint nyaki trauma esetén segíthet. A nyak megtámasztásával tehermentesíti azt, így a fájdalom csökkenhet,...
Elolvasom
A csontkinövés okai, tünetei és gyógytorna terápiája
A csontkinövések (latinul: exostosis) olyan jóindulatú szövetszaporulatok, amelyek a csontvégekhez közel alakulnak ki. Ezek a csontdudorok már magzati korban létrejöhetnek, illetve később, terhelés...
Elolvasom
A hüvelykujj/tenyér fájdalom okai és gyógytornája
A hüvelykujj és a tenyér fájdalom gyakran együtt jár, és rendszerint az ujj tenyér felőli része panaszos. A kiváltó ok leggyakrabban a kéz túlterhelése, amely kiválóan kezelhető gyógytornával. Lássuk,...
Elolvasom
Könyök műtét után így segít a gyógytorna
Mint a legtöbb operációt követően, a könyök műtét után is javasolt a gyógytorna megkezdése. Ez a konzervatív terápiás módszer nem csak a szövődmények megakadályozásában és a könyök teljes...
Elolvasom
Váll izom szakadás vagy húzódás? – gyógytornász válaszol
Ha vállsérülése volt nem mindegy, hogy az izomszakadás vagy csak húzódás. A két trauma között ugyanis jelentős különbség van, és az előbbi esetén a gyógyulási idő is hosszabb lehet. De mi...
Elolvasom